Perjantai – Tuplanaruja ja Raakatempausta 10 min AMRAP: 30 tuplanaruhyppyä (DU) 15 raapaktempausta (power snatch) 35/25kg. Henrik|2011-11-27T23:13:36+02:002 joulukuun, 2011|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023