Keskiviikko – Baseline
”CrossFit Baseline” – aikaa vastaan:
– 500m soutu
– 40 kyykkyä
– 30 istumaannousua
– 20 punnerrusta
– 10 leukaa
Tämä on myös CrossFit Helsingin päivän treeni, heidän tuloksiaan täällä!
Concept2 laulaa
”CrossFit Baseline” – aikaa vastaan:
– 500m soutu
– 40 kyykkyä
– 30 istumaannousua
– 20 punnerrusta
– 10 leukaa
Tämä on myös CrossFit Helsingin päivän treeni, heidän tuloksiaan täällä!
Concept2 laulaa