Huomenna lauantaina ei kokeilutreeniä, muuten sali auki normaalisti 11-14.

WODina Chelsea, eli 30 minuutin ajan jokaisella alkavalla minuutilla:
– 5 leukaa
– 10 punnerrusta
– 15 kyykkyä

Yritä jaksaa mahdollisimman pitkään. Kerro kommenteissa kuinka monen minuutin ajan pysyit kellon mukana. Tämä treeni tehdään tänään myös Helsingin päädyssä ja heidän tuloksiaan täällä.