Tiistai – Griff

By |2011-06-28T15:00:59+02:00kesäkuu 28th, 2011|Treenit|

Valmistautukaa siihen, että huomenna treenit Pyynikin Urheilukentällä! Tänään kuitenkin salilla seuraavasti:

Voima:
Tempausvala 3×5

WOD: ”Griff”
Juokse 800m, juokse 400m takaperin, juokse 800m, juokse 400m takaperin