Tiistai – Griff
Valmistautukaa siihen, että huomenna treenit Pyynikin Urheilukentällä! Tänään kuitenkin salilla seuraavasti:
Voima:
Tempausvala 3×5
WOD: ”Griff”
Juokse 800m, juokse 400m takaperin, juokse 800m, juokse 400m takaperin
Valmistautukaa siihen, että huomenna treenit Pyynikin Urheilukentällä! Tänään kuitenkin salilla seuraavasti:
Voima:
Tempausvala 3×5
WOD: ”Griff”
Juokse 800m, juokse 400m takaperin, juokse 800m, juokse 400m takaperin