Maanantai admin|2011-03-14T06:00:16+02:0014 maaliskuun, 2011|Treenit| Tänään WODina joko Helen tai vaihtoehtoisesti Rowlen, eli 3 kierrosta aikaa vastaan: – 400 metrin juoksu (Helen) tai 500m soutu (Rowlen) – 21 x kahvakuulaswingi 24kg – 12 x leuanveto Lähetä tuloksesi kommentteihin! Lue lisää