Voima:
etukyykky 7×3 /2min lepo sarjojen välissä.
WOD:
3 kierrosta:
400m juoksu
max reps vauhtipunnerrrus 60/42,5kg
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.15/18.00/18.45/19.30/20.15
Voima:
etukyykky 7×3 /2min lepo sarjojen välissä.
WOD:
3 kierrosta:
400m juoksu
max reps vauhtipunnerrrus 60/42,5kg
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.15/18.00/18.45/19.30/20.15