Voima:
etukyykky 7×3 /2min palautus
WOD:
5min AMRAP
7x thruster 70/45kg
7x tiukka leuanveto
1min lepo
3min AMRAP
5x maastaveto 70/45kg
5x yleisliike
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.15/18.00/18.45/19.30/20.15
Voima:
etukyykky 7×3 /2min palautus
WOD:
5min AMRAP
7x thruster 70/45kg
7x tiukka leuanveto
1min lepo
3min AMRAP
5x maastaveto 70/45kg
5x yleisliike
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.15/18.00/18.45/19.30/20.15