Palkintojenjako tunnelmaa
Voima: Etukyykyn 3RM. Aikaa 15 minuuttia
WOD
7 kierrosta
– 30 sekuntia tuplanaruhyppyjä
– 30 sekuntia kahvakuulaheilautuksia 24/16kg
– 1 minuutin lepo
Lähtöajat:
07.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15/20.00
Palkintojenjako tunnelmaa
Voima: Etukyykyn 3RM. Aikaa 15 minuuttia
WOD
7 kierrosta
– 30 sekuntia tuplanaruhyppyjä
– 30 sekuntia kahvakuulaheilautuksia 24/16kg
– 1 minuutin lepo
Lähtöajat:
07.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15/20.00