Voima: Etukyykky 4×5
WOD: Aikaa vastaan
– MaVe 10-1 omalla ruumiinpainolla
– Burpee 1-10
Treeniin kulku: 10 x MaVe, 1 x burpee, 9 x mave, 2 x burpee, … , 1 x mave, 10 x Burpee.
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15/20.00
Voima: Etukyykky 4×5
WOD: Aikaa vastaan
– MaVe 10-1 omalla ruumiinpainolla
– Burpee 1-10
Treeniin kulku: 10 x MaVe, 1 x burpee, 9 x mave, 2 x burpee, … , 1 x mave, 10 x Burpee.
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15/20.00