Tiistai Voima: Wendler takakyykky 5×65%, 5×75%, 5×85% Joka setin jälkeen 5 boxihyppyä 75/60 räjähtävästi Wod: 21-15-9 Power clean 60/42,5kg Hspu Lähtöajat: 7.30/8.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Ilmainen tutustumisreeni klo 20-21! Henrik|2014-06-30T20:14:47+02:001 heinäkuun, 2014|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023