Tiistai Voima: Pystypunnerrus 5×5 80%/1RM Wod: 3 kierrosta 400m juoksu 20 takakyykkyä 60/42,5kg Lähtöajat: 7.30/8.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Ilmainen tutustumisreeni klo 20! Henrik|2014-09-08T18:21:57+02:009 syyskuun, 2014|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023