Tiistai Voima: Strict pull up 1-1-1-1-1-1-1 Wod: ”The chief” 5x3min amrap 3 power clean 60/42,5kg 6 push up 9 air squat -1min rest between every round Lähtöajat: 7.30/8.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Ilmainen tutustumisreeni klo 20! Henrik|2014-10-20T17:57:45+02:0021 lokakuun, 2014|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023