Voima:
Deadlift 3-3-3-3-3 90%
Wod:
10min amrap
5 push jerk 60/42,5kg
7 burpee
9 kbs 32/24kg
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Ilmainen tutustumisreeni kello 20!
Voima:
Deadlift 3-3-3-3-3 90%
Wod:
10min amrap
5 push jerk 60/42,5kg
7 burpee
9 kbs 32/24kg
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Ilmainen tutustumisreeni kello 20!