Tiistai Voima: Deadlift 3-3-3-3-3 90% Wod: 3x4min amrap, 1min rest 12 back squat 42,5/30kg 10 push jerk Lähtöajat: 7.30/8.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Ilmainen tutustumisreeni kello 20 Henrik|2014-11-24T22:25:10+02:0024 marraskuun, 2014|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023