Voima:
5×3 shoulder press
Wod:
5min amrap cindy (5 pull up, 10 push up, 15 squat)
100 DU
5min amrap cindy
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Ei lounastreeniä!
Ilmainen tutustumistreeni kello 20
Voima:
5×3 shoulder press
Wod:
5min amrap cindy (5 pull up, 10 push up, 15 squat)
100 DU
5min amrap cindy
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Ei lounastreeniä!
Ilmainen tutustumistreeni kello 20