Tiistai Snatch: 5×2 power snatch Squat: 5×2-3 front squat *then 1×1 for one heavier single Henrik|2019-11-18T11:18:44+02:0018 marraskuun, 2019|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023