WOD: 5 kierrosta
– 7 Hang clean Thrusteria 43/30 kg. (Eli liike alkaa kuten rinnalleveto riipusta, mutta liikettä jatketaan kuten Thrusteria.)
– 10 Leukaa
Lähtöajat:
07.30
08.15
———-
16.15
17.00
17.45
18.30
19.15
WOD: 5 kierrosta
– 7 Hang clean Thrusteria 43/30 kg. (Eli liike alkaa kuten rinnalleveto riipusta, mutta liikettä jatketaan kuten Thrusteria.)
– 10 Leukaa
Lähtöajat:
07.30
08.15
———-
16.15
17.00
17.45
18.30
19.15