Tiistai Voima/Tekniikka: Etsi Tempausvalan 3 toiston maksimipaino. Aikaa 10 min. WOD: 10 min AMRAP – 200m juoksu – 10 x Raakatempaus + Tempausvala 35/25kg Lähtöajat: 07.30/08.15 16.15/16.50/17.25/18.00/18.40/19.20 Henrik|2012-07-22T14:21:44+02:0024 heinäkuun, 2012|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023