Pystypunnerrus 3×8
”Cindy”
Tee 20 minuutissa niin monta kierrosta kuin pystyt:
5 leukaa
10 punnerrusta
15 kyykkyä
Lähetä tuloksesi kommentteihin.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=TZJA5u3b7C8&hl=en_US&fs=1&]
Cindyn saa suorittaa haluamassaan asusteessa :)