Voima: Etukyykky, etsi päivän ykkösmaksimi 15 minuutissa.
WOD:
– 400m juoksu
– 21 squat-box jumps 60/50cm
– 400m juoksu
– 15 squat-boxjumps
– 400m juoksu
– 9 squat box-jumps
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima: Etukyykky, etsi päivän ykkösmaksimi 15 minuutissa.
WOD:
– 400m juoksu
– 21 squat-box jumps 60/50cm
– 400m juoksu
– 15 squat-boxjumps
– 400m juoksu
– 9 squat box-jumps
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15