Tiistai Voima: Penkkipunnerrus, etsi päivän 5RM 15 minuutissa. WOD: 6 kierrosta – 1min soutua (kcal) – 1min floor press 60/40kg (reps) Lähtöajat: 07.30/08.15 16.30/17.15/18.00/18.45/19.30/20.15 Henrik|2012-11-19T22:05:59+02:0020 marraskuun, 2012|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023