Minne se pallo oikein katosi?
Voima: Penkkipunnerrus, etsi päivän 3RM 15minuutissa.
WOD: Aikaa vastaan 3 kierrosta
– 30 seinäpalloheittoa
– 20 boksihyppyä 60/50cm
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.20/17.00/17.40/18.20/19.00/19.40/20.20
Minne se pallo oikein katosi?
Voima: Penkkipunnerrus, etsi päivän 3RM 15minuutissa.
WOD: Aikaa vastaan 3 kierrosta
– 30 seinäpalloheittoa
– 20 boksihyppyä 60/50cm
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.20/17.00/17.40/18.20/19.00/19.40/20.20