Voima: Thruster, etsi päivän 5RM 15minuutissa.
WOD: ”Jackie” eli aikaa vastaan
– 1000m soutu
– 50 thrusteria tangolla 20/15kg
– 30 leuanvetoa
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.15/18.00/18.45/19.30/20.15
Voima: Thruster, etsi päivän 5RM 15minuutissa.
WOD: ”Jackie” eli aikaa vastaan
– 1000m soutu
– 50 thrusteria tangolla 20/15kg
– 30 leuanvetoa
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.15/18.00/18.45/19.30/20.15