Tiistai – Spurtteja ja Yleisliikkeitä WOD: 10 kierrosta – 100m spurtti + 10 yleisliikettä – 1 minuutin lepo kierrosten välissä Lähtöajat: 07.30/08.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2012-07-30T20:03:33+02:0031 heinäkuun, 2012|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023