Tiistai – Tempausvalaa (OHS) ja käsilläseisontapunnerrusta (HSPU) Voima/Tekniika: Tempausvala 5-5-5 WOD: 5 kierrosta 3 Tempausvalaa 60/40kg 6 Käsilläseisontapunnerrusta Tempausvalat on kivoja =) Henrik|2011-11-13T20:31:58+02:0022 marraskuun, 2011|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023