klo 07-08,16-17 ja 18-19
Voima/tekniikka
10×1 maastaveto+rinnalleveto puolireidestä+rinnalleveto maasta+ 2 ylöstyöntöä
3×15 hyvää huomenta
klo 08-09 17-18 ja 19-20
Mobility
Lähtöajat:
07.30 Voima/tekniikka
08.15 Mobility
16.15 Voima/tekniikka
17.00 Mobility
18.00 Voima/tekniikka
19.00 Mobility