IMG_4173

Klo 07-08, 16-17 ja 18-19
Voima/tekniikka
8×1 tempaus korkeasta riipusta kyykyn kautta 90%/1RM

”Bring Sally Up Challenge”
60/42,5kg

Klo 08-09, 17-18 ja 19-20
Mobility

Lähtöajat:
07.30 Voima/tekniikka
08.15 Mobility
16.15 Voima/tekniikka
17.00 Mobility
18.00 Voima/tekniikka
19.00 Mobility