Voima/tekniikka:
10 min EMOM
– 5 Tempausta puolesta reidesta raskaalla painolla.
Takakyykky 3RM
Mobility
Lähtöajat:
07.30 voima/tekniikka
08.15 mobility
16.15 voima/tekniikka
17.00 mobility
18.00 voima/tekniikka
19.00 mobility
Postaa tulokset kommentteihin.