Voima:
EMOM 10min
2 Back squat 130/90kg
Wod:
EMOM 10min
7 box jump with 24/16kg kbs
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Huomio, tulevana lauantaina sali on suljettu winter war kisojen vuoksi
Voima:
EMOM 10min
2 Back squat 130/90kg
Wod:
EMOM 10min
7 box jump with 24/16kg kbs
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Huomio, tulevana lauantaina sali on suljettu winter war kisojen vuoksi