Voima:
3×8 bench press
Wod:
7x90s amrap, rest 90s
200m run
Max reps burpee box jump
Lähtöajat:
11.15/12.10/13.05/14.00
Open gym 20-21.30 (pieni puoli)
Voima:
3×8 bench press
Wod:
7x90s amrap, rest 90s
200m run
Max reps burpee box jump
Lähtöajat:
11.15/12.10/13.05/14.00
Open gym 20-21.30 (pieni puoli)