Wod:
50 deadlift
50 bar over jump
50 hang power clean
50 bar over jump
50 front squat
50 bar over jump
50 jerk
-60/40kg
Joka toinen lähtö mobility
Lähtöajat:
Wod: 7.00/16.00/18.00
Mob: 8.00/17.00/19.00
Wod:
50 deadlift
50 bar over jump
50 hang power clean
50 bar over jump
50 front squat
50 bar over jump
50 jerk
-60/40kg
Joka toinen lähtö mobility
Lähtöajat:
Wod: 7.00/16.00/18.00
Mob: 8.00/17.00/19.00