Voimatreeni:
maastaveto 3×5

Wod:
Tabata-sarjat:
– tuplanaruhyppy
– istumaannousu
– punnerrus kädet irti ala-asennossa
Lepää 2 minuuttia liikkeiden välissä!

Tabata scoret kommentteihin!

Mave eli maastaveto