Voima: etukyykky 5-5-3-3-2-2
Tee etukyykyt 15 minuutissa.

WOD: 3 kahden minuutin sarjaa, sarjojen välissä minuutin tauko
– 15 kyykkyä
– 20 askelkyykkyä jalka vaihtaen (paikallaan) 10/5kg paino suorilla käsillä