WOD: Juokse tai Souda 10km
Aamun lähtöajat:
07.15/08.00
Illalla treeni tehdään ns. lentävillä lähdöillä. Jos tarkoituksena on soutaa 10km niin kannattaa tulla ajoissa paikalle ruuhkan välttämiseksi sillä treeni on pitkä ja soutulaitteita on rajallinen määrä.