Harjoitellaan käsilläseisontaa ja/tai käsilläkävelyä.
Jos käsien varassa pysyminen tuntuu pelottavalta niin kannatta tulla harjoittelemaan pelosta pois.
Kokeneemmille urheilijoille vapaaehtoinen WOD: 50m käsilläkävelyä aikaa vastaan.
Päivän WOD lähdöt:
07.00
16.15
17.15
18.15
19.15
Palvelun YouTube toiminta edellyttää yksityisyysasetuksien muuttamista.
Hyväksyn