Souda 5k (TAI juokse 5k). Jos olet tehnyt kaikki viikon treenit tähän asti, ota tämä treeni palauttavana, jos on paukkuja, tee treeni kovemmalla intensitettillä. Lähetä aika ja fiilikset kommentteihin.
Hommat edistyy Lokomonkadulla. Kumimatot saapuneet ja kylpyhuoneremontti valmis.