Riksan pällihelppo paleolounas
100g luomuvoissa kevyesti paistettua luomujauhelihaa/riistaa
2-3 keitettyä luomukananmunaa
pastöroimatonta luomuhapankaalia
punakaalia
1 avokado
kotimaisia hampunsiemeniä,
yö yli liotettuja manteleita
dulse levää http://en.wikipedia.org/wiki/Palmaria_palmata
kourallinen tuoretta persiljaa
kastikkeena liotettuja chiasiemeniä/ pellavansiemeniä fiestamole tai bruschetta maustesekoituksen kanssa
merisuolaa
1rkl hamppuöljyä
Vähähiilihydraattinen annos, paljon rasvaa ja kohtalaisesti proteiinia.
Sopivasti suurimmaksi osaksi kypsentämätöntä kasvista.
Pitää allekirjoittaneen kylläisenä useamman tunnin.
Muista pureskella kunnolla.